Полноценный сон является лучшим отдыхом для человека и способствует сохранению его здоровья, так как во время сна восстанавливаются деятельность нервной системы и работоспособность всего организма. Для спален следует отводить наиболее изолированные светлые и удобные комнаты. Хорошая спальная комната иногда во много раз важнее, чем так называемая «чистая гостиная», в которую иногда никто не заглядывает в течение дня. Лучшее помещение для спальни — комната, расположенная вдали от кухни и основных проходов.

Желательно, чтобы окна этой комнаты выходили на юг, восток или юго-восток. Изоляция спальных мест от помещений дневного пребывания — первое требование к организации современной квартиры. Наиболее последовательно этот принцип осуществляется при решении индивидуального дома или квартиры в двух уровнях, с помещениями дневного пребывания в нижнем, спальными комнатами и ванной — в верхнем этажах.

Спальные комнаты могут быть не связаны непосредственно с помещениями дневного пребывания семьи. Такой прием предусматривает четкое деление квартиры на две зоны. Смежно-расположенная общая комната, кухня и передняя образуют дневную зону, спальня и примыкающая к ним ванная — ночную. При таком решении вход в спальню предусматривают из коридора или передней, а общая комната, как правило, бывает непроходной.

Когда не все спальные комнаты изолированы от помещений дневного пребывания, вход в одну из спален (обычно родителей) проектируется из общей комнаты. Хорошо, когда есть второй вход из коридора или передней. Это обеспечивает хорошую связь спальной комнаты с санитарным узлом. Недостатком планировки с изолированной общей комнатой следует считать некоторое увеличение подсобной площади квартиры из-за наличия распределительного коридора.

Этот прием наиболее целесообразен в многокомнатных квартирах, где независимо от расположения общей комнаты устройство распределительного коридора необходимо. Наличие входа из общей комнаты в спальню родителей в некоторой степени ограничивает пользование первой; кроме того, при отсутствии дополнительного выхода нарушается удобная связь с санитарным узлом. Преимуществом такого решения при условии устройства раздвижных дверей или трансформирующейся перегородки является возможность периодически увеличивать площадь общей комнаты присоединением к ней спальни.

Виды спален
Спальни в зависимости от размеров и состава семьи можно условно подразделить на три типа: служащие исключительно для сна (так называемая спальня для родителей), спальни-детские и спальни, в которых выделено место для работы. Для спален, предназначенных исключительно для сна, используют небольшие комнаты. В них необходимо обеспечить хорошую вентиляцию. В условиях квартир односемейного заселения маленькая спальня в ночное время может быть при помощи открытой двери объединена с остальными комнатами квартиры, что значительно увеличивает полезный объем воздуха в комнате. Спальня-детская устраивается в семьях с маленьким ребенком: это обусловлено тем, что за ребенком в ночное время требуется уход, и предопределяет несколько большие размеры спальной комнаты и выделение в ней места для детской кроватки или даже, когда ребенок подрастет, устройства детского уголка. Достаточно широкое распространение получил третий вид спальной комнаты.

Шум в общей комнате от радиоприемника, магнитофона, телевизора, где подчас до позднего вечера засиживается вся семья, необходимость иногда спокойно и сосредоточенно работать в вечерние часы, особенно людям умственного труда, заставляют размещать рабочее место именно в спальной комнате. При этом увеличения площади последней почти не требуется. Дело в том, что рабочее место, особенно если это встроенный стол, не занимая большой площади пола, располагается всегда у окна, т.е. в том месте комнаты, которое редко используется при расстановке кроватей и наиболее освещено естественным светом. И в собственно спальне, и в спальне-детской, и в спальне с местом для работы главный предмет меблировки — кровати. В различных жизненных ситуациях возможны весьма своеобразные решения спальных мест.

В отличие от дивана, дивана-кровати или тахты, которые размещаются в общих и частично в детских комнатах, кровати не используют в дневное время, и постельные принадлежности с них не убираются на день. Это диктуется соображениями удобства, так как подушки, одеяла, простыни и т. д. утром только приводятся в порядок и застилаются покрывалом. Застилка кроватей делается двояко. Если конструкция рамы кровати достаточно красива и выразительна сама по себе, то покрывалом застилают только матрац, подгибая под него концы покрывала. Кровать при этом становится как бы легче, изящней, кажется, что она занимает меньше места в комнате. Другой способ заключается в том, что края покрывала свисают почти до пола.

Подушки же прячутся под покрывало, в то время как при первом способе подушки закатываются в валик и закрываются своим покрывалом-наволочкой, сделанной из того же материала. Спинки современных кроватей делают низкими. Иногда спинка у ног вовсе отсутствует, что обеспечивает более удобную застилку кроватей. Такие кровати можно разместить в узких комнатах или поперек спален. Зато спинку у изголовья делают расширенной и на нее навешивают секции шкафчиков (заменяющие тумбочки), открытые и закрытые полки. Если кровати установлены поперек комнаты и примыкают к стене спинками у изголовья, то между навесными тумбочками размещают туалетный стол. Его убранство дополняют небольшая банкетка и навешенное зеркало.

Мебелировка
При меблировке спальных комнат в последнее время традиционные трюмо и отдельно стоящие туалетные столики стали встречаться все реже и реже. На смену им приходят туалетные столы-тумбочки с закрывающейся верхней крышкой и большими зеркалами над ними. Очень удобен, особенно при небольшой площади спальной комнаты, встроенный туалетный столик, который представляет собой навесной шкафчик с откидывающейся крышкой столика и открывающей закрепленное на дальней стенке зеркало. Последние два варианта удачны еще и потому, что обычный туалетный столик занимает место и покрывается пылью 24 ч в сутки, в том время как бывает необходим ежедневно самое большое полчаса.

Обязательным предметом меблировки спальных комнат являются шкафы для платьев и белья. Если при расстановке отдельно стоящих платяных шкафов и комодов встретятся затруднения, можно сделать в спальной комнате пристенный шкаф от стены до стены и от пола до потолка. Сократив длину спальни всего на 60 см, такой шкаф создаст бесспорные удобства для семьи и повысит комфортабельность спальной комнаты. Промышленность выпускает подобные «стенки», уместные в интерьере спальни и хорошо контрастирующие с горизонтальной плоскостью кроватей, и представляющие собой секции шкафов различной протяженности с антресольными частями к ним, рассчитанные на высоту помещения как 2,5 так и 2,7 м.

Детская комната небольшая, разместиться же в ней должны иногда двое детей. Оборудование детской комнаты — это не только места для сна или занятий, а весь комплекс удобств, создаваемых для детей или подростков для сна, работы, отдыха, игр, хранения вещей и т.д. При этом следует стараться, чтобы эти процессы не мешали друг другу. Дети очень любят свое собственное место, причем они очень быстро привыкают к нему и всегда хотят, чтобы оно было уютным.

Детям не нравится, когда кто-то из них пользуется привилегией лучшего места для сна, работы или игры. Поэтому первый вариант оборудования детской — повторить предметы столько раз, сколько детей в семье. С одной стороны, это кажется удобным: надо просто удвоить тираж приобретаемой мебели. Но и это не всегда единственно правильный выход, так как дети часто бывают разными по наклонностям, темпераменту, возрасту.

Да и площадь спальни не всегда может это позволить. Поэтому выбор того или иного вида меблировки детской представляется достаточно сложным. Большой интерес для меблировки детских комнат для детей до 15–16 лет представляют двухъярусные кровати туристского типа. Такие кровати, кроме высвобождения значительной площади пола, служат детям при играх, представляясь им то палубой океанского теплохода, то кабиной космического корабля. Часто дети устраивают «борьбу» за право спать наверху. Двухъярусные кровати современной конструкции можно снимать одну с другой вечером и использовать как две рядом стоящие кровати до утра. Для этого на стыках ножек должны быть установлены простейшие втулки, предотвращающие случайное разъединение кроватей в двухъярусном положении.

Это как нельзя лучше удовлетворяет одному из главных правил оборудования и меблировки детской комнаты — минимальные количество свободно стоящей мебели и максимум свободного пространства в дневное время. Дело в том, что детвора не любит все то, что ограничивает свободу передвижения. Для младших школьников, например, гораздо дороже свободное пространство пола, устланное ковром, чем удобные функциональные зоны. Да и просто лишний метр свободного пола, где можно затеять подвижную игру в перерыве между занятиями, весьма важен для них — ребенку время от времени просто физиологически необходимо размяться. 

Цветовая гамма
Спальня — комната сугубо личная, не предназначенная для чужих взглядов. Здесь царят покой и комфорт, предназначенные только для ее непосредственных обитателей. Этим и диктуется ее стилевое решение — оно может сильно отличаться от других помещений и диктоваться только нашими индивидуальными пожеланиями и вкусами. Выбор цветового оформления для спальни — дело весьма интимное. Но все же не помешает знать некоторые правила, которые помогут вам создать атмосферу расслабления и полнейшего отвлечения от повседневных забот.

«Характер» спальни, психологический настрой, который она вызывает, во многом зависит от вида и цвета отделочных материалов, причем предпочтение отдается не только декоративным, но и практическим свойствам материалов. Здесь стараются использовать материалы с шумоизолирующими свойствами, мягкими и теплыми на ощупь. Важно, чтобы поверхность не давала отблесков света, потому что это сильно утомляет.

Обои для стен лучше применять дорогие и качественные, с матовым эффектом или эффектом велюровой или бархатистой ткани. Хороши обои под покраску — получаются гладкие однотонные стены, украшенные легким тисненым рисунком. Старайтесь применять в отделке спальни натуральные материалы. В них нет унылого однообразия, а есть естественная структура и цвет, неброские, живые и теплые тона, которые отлично создают уют. Если позволяют финансы, можно отделать стены тканью, деревом, шпоном или пробкой.

Образ спальни также значительно определяется цветом, преобладающим в ее оформлении. Светлые оттенки располагают к спокойствию и умиротворению. Зеленые тона отождествляют с весной и свежестью, расслабляющий эффект зеленого общеизвестен. Голубой или синий навевают мысли о воздушности, небесном просторе, прохладе. Желтая и золотистая гамма подобна бодрящим солнечным лучам, она легка и динамична, считается насыщенной и интенсивной. Оранжевый наводит на мысли о теплой осени, сочных спелых плодах, это также интенсивный цвет.

Красный — наиболее активный цвет, символ любви и страсти. Однако применять его следует осторожно, поскольку он может быть излишне возбуждающим и эмоциональным. Желтый, оранжевый и красный лучше применять как легкий акцент или в приглушенном, темном варианте. Фиолетовый цвет глубок, но иногда вызывает меланхолию и грусть. Его лучше сочетать с более нежными цветами, например, желтым, голубым, бледно-розовым или зеленым фоном. Особый шарм и романтизм придает спальне белый и его оттенки: серые, молочные, льняные.

Эффектные сочетания дают комбинации белого с темными насыщенными цветами. Аскетичная черно-белая гамма, применяемая в минималистских стилях, в спальне может оказаться утомительной. При работе с цветом важно не переусердствовать, не допустить колористической перегруженности интерьера. Лучше ограничиться одним–двумя сочетающимися между собой основными тонами, корректно дополнив их гармоничными цветовыми акцентами.

При выборе цвета и тональности учитывайте также конфигурацию вашей спальни, высоту, ориентацию по сторонам света. Гамму холодных цветов следует использовать в комнатах, ориентированных на юг, юго-запад, юго-восток. Теплые тона подойдут для комнат, ориентированных на северо-восток и северо-запад. Светлые тона зрительно увеличивают помещение, делают его просторнее, а насыщенные, интенсивные — уменьшают.

Общую цветовую гамму в спальне задает не только отделка стен, потолка и пола, но и текстиль. Можно сказать, что это помещение во всем доме самое «текстильное». Шторы, подушки, покрывала должны гармонировать с общим фоном спальни. К их выбору лучше приступить по завершении основной отделки спальни, потому что именно поверхности стен и пола служит фоном остальному: чем они приглушеннее, тем более выразительным и насыщенным может быть текстиль.

При однотонных стенах можно «разгуляться» с выразительными цветастыми набивными тканями, пестрыми коврами или ковролином. Для таких ярких контрастных решений текстиля особенно хороша отделка нейтральных цветов: белого, бежевого, серого, песочного, дымчатого, других. Традиционно для интерьера спальни принято использовать мягкие пастельные тона, в классическом варианте это чаще всего цветочный мотив в сочетании с мягкой однотонной окраской стен и темным деревом мебели. Такие спальни напоминают пышные весенние букеты, и бывают неповторимо прелестны.

Цветовые решения могут быть и более активными, основанными на резких контрастах или очень насыщенной гамме. Например, очень броские фотообои, дополненные постельным бельем с эффектными узорами. Что и говорить, такие интерьеры выглядят очень необычно, но подходить к ним нужно очень осторожно. Такие неординарные решения требуют более тщательной проработки и идеального исполнения.

Шторы обычно делают из мягких, хорошо драпирующихся тканей. Они могут быть выполнены в едином со стеной цвете, как бы сливаясь с ней, что создает впечатление защищенности и уюта, особенно в вечерние часы. Любителям поспать подольше придется дополнить легкие занавеси плотными шторами или подходящими по цвету жалюзи. Распространенный прием — сделать шторы и покрывала из одного и того же материала. Не забывайте, что разные по пропорции окна по-разному оформляются. В маленькой спальне с большим окном не стоит использовать крупный контрастный рисунок занавесок: он «сожмет» комнату еще сильнее. Маленький проем в большой стене можно зрительно увеличить, сплошь занавесив всю оконную стену. Если окно расположено в верхней части стены, его часто оставляют вовсе без штор.

Текстиль в спальне — это еще и ширма. В современном интерьере она служит не только средством прикрытия спального места, но и прекрасным, ни с чем не сравнимым стилистическим дополнением, эффектно подчеркивающим определенный образ спальни. Она привлекательна не только своей декоративностью, способностью к трансформации, но и звукопоглощающими свойствами (если выполнена из соответствующих материалов).

В современной спальне нередок такой элемент, как балдахин. Его возвращение можно объяснить стремлением к психологическому комфорту, особой атмосфере уединенности перед наступлением сна. Как ни странно, этот элемент старины, если грамотно применить эффектную ткань, превращает в таинственный и уютный альков кровати даже самого современного, минималистского толка. В сегодняшнем жилище для устройства балдахина вовсе необязательно использовать колоссальное количество ткани, можно обойтись небольшим отрезом легкого полотна, наброшенного на изящную раму из дерева или металла или на подвесную конструкцию с пологом, прикрепленным к стене или потолку.

Цветовое решение балдахина, его сочетаемости с общим оформлением следует продумать особенно тщательно, потому что он, как правило, становится центром притяжения внимания и самым значимым акцентом в спальне. Отдавайте предпочтение тканям естественных оттенков с выраженной структурой. Можно выполнить оформление комнаты исключительно из одноцветного, но многообразного по фактуре текстиля.

Он не будет выглядеть монотонно, потому что поверхности с различным рельефом по-разному отражают свет. Неважно, цветными или однотонными будут постельные принадлежности, главное, чтобы они были вам приятны на ощупь. Например, махровое и льняное белье больше рекомендуют любителям здорового, бодрящего сна, а желающим понежиться в постели лучше выбирать трикотажные, сатиновые или шелковые изделия. Можно поручить изготовление текстиля специализированным фирмам, которые осуществляют его пошив в комплексе.

Освещение спальни
Для спальни очень важно и световое решение. Чтобы она была максимально открыта для естественного света, не стоит располагать рядом с окном платяной шкаф, ему лучше подобрать место в углу или нише. А трюмо, наоборот, лучше поставить неподалеку от окна. Электрическое освещение спальни должно быть многофункциональным и разнообразным. Общий свет должен быть достаточно ярким, но нерезким.

Достичь этого можно за счет матового плафона на люстре, а можно от люстры отказаться вообще, и расположить светильники на стенах так, чтобы свет отражался от потолка, если потолок при этом будет окрашен в светло-голубой цвет, то возникнет иллюзия неба над головой. Светильники отраженного света неплохо расположить и на стыке уровней подвесного потолка. Общий свет не всегда должен быть максимально ярким, поэтому выключатель должен иметь реле, позволяющее плавно регулировать яркость освещения.

Необходимо предусмотреть и неяркое местное освещение. Один такой светильник должен располагаться рядом с кроватью, для того, чтобы, встав ночью, вам не пришлось брести в темноте к выключателю в противоположный конец комнаты. Будет очень неплохо, если вы поставите проходной выключатель, позволяющий включать свет, входя в комнату, а выключать уже лежа на кровати. Этот же светильник можно использовать, читая перед сном.

Если спальня предназначена для двоих, то таких светильников, естественно, должно быть два. Отдельное освещение в спальне для двоих должно быть и у платяного шкафа, чтобы, переодеваясь, вам не пришлось будить ярким светом другого человека. Светильники возле трюмо или туалетного столика могут быть и не очень яркими, но свет от них должен быть направленным и резким: театральные актеры, гримируясь, пользуются светом голых лампочек, так как при резком свете четче видны все детали лица.

Пол в спальне
Пол в спальне лучше всего выполнить из натурального дерева. Идеально подходит паркет или паркетная доска: они «дышат». Можно постелить и ковролин, так как по нему приятно ходить босыми ногами, но он требует тщательного и частого ухода: вряд ли Вам захочется спать в пыльной комнате, да и изготавливают его из синтетических материалов. Лучше положить на паркет ковер из натуральной шерсти или небольшие коврики возле кровати и между кроватью и платяным шкафом.

продолжение следует...

Источник